Dieta i budowanie równowagi w życiu zaczyna się od ważnych pytań

 Dieta i fitness to dla wielu synonim budowania równowagi ciała. To ważne, ale to nie wszytko, dlatego zadaj sobie poniższe pytania i szczerze na nie odpowiedz.

  1. Chcesz się zdrowo odżywiać, zwiększyć aktywność, ale nie wiesz, co to znaczy?
  2. Chcesz wiedzieć, jak schudnąć, ale nie wiesz, jak to zrobić?
  3. Cierpisz na różne schorzenia – lekarz zalecił Ci zmianę diety, nawyków żywieniowych, ale od czego zacząć?
  4. Masz cukrzycę, ale masz kłopot z dawkowaniem insuliny, nie radzisz sobie z przelicznikami węglowodanowymi? 
  5. Szukasz odpowiedzi na pytanie – jak szybko schudnąć i czy to możliwe?
  6. Masz obawy, że reklamowane, cudowne sposoby na odchudzanie, reklamowane w mediach to naciąganie? 
  7. Odchudzasz się, ale nie chudniesz?

Jeśli na jakiekolwiek pytanie odpowiedziałeś TAK, to zapraszam Cię do gabinetu, dzwoń na nr poniżej.

+48 798 654 321

Szczerość w podejściu do samego siebie jest niezbędna – to pierwszy stopień do postawienia diagnozy. Kolejne to zaufanie do mnie oraz silne postanowienie do zmiany. Jestem Ci w stanie pomóc, jeśli będziemy współpracować.

Jestem zapaloną propagatorką zdrowego stylu życia, ciągle poszukującą nowych rozwiązań dietetycznych w walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, alergie, w szczególności z nadwagą i otyłością.

Specjalizuje się w układaniu:

  • diet redukcyjnych (dieta odchudzająca) i regulujących masę ciała (przy niedowadze);
  • kompleksowych programów odchudzających; w tym dla dzieci oraz sportowców;
  • programów wsparcia dla cukrzyków, w tym regulacji insuliny.
    Łącze odżywianie z aktywnością fizyczną. Dieta fitness pomaga w zachowaniu zdrowia i motywacji do wysiłku.
    Prowadzę warsztaty z zakresu zdrowego żywienia skierowane do dzieci i młodzieży w wieku 6 – 16 lat oraz dorosłych.

Moim mottem są słowa Hipokratesa:
„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”

Już dziś popatrz jak wygląda twoja żywieniowa  w porównaniu z poniższą piramidą zdrowia.

Znalezione obrazy dla zapytania piramida żywieniowa iżż 2016

Odchudzanie, zdrowy tryb życia to prostota. Wymaga jednak konsekwencji.